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आयुर्वेद के चिकित्सक बताते हैं कि तांबे से प्रभावित पानी, जिसे अक्सर ‘तमरा जल’ कहा जाता है, विभिन्न शरीर के कार्यों को संतुलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
तांबे का पानी चयापचय को बढ़ाता है और वजन घटाने का समर्थन करता है। (News18 हिंदी)
सदियों से, आयुर्वेद ने तांबे के जहाजों में पानी को कई स्वास्थ्य लाभों के साथ एक प्राकृतिक चिकित्सा के रूप में संग्रहीत पानी माना है। आज भी कई घरों में कई घरों में प्रथा में रात में पानी के साथ एक तांबे का बर्तन भरना और अगली सुबह इसका सेवन करना शामिल है। विशेषज्ञों का दावा है कि इस अवधि के दौरान, पानी तांबे के आयनों के साथ संक्रमित हो जाता है, एक प्रक्रिया जो इसके चिकित्सीय गुणों को बढ़ाती है।
आयुर्वेद चिकित्सक बताते हैं कि तांबे से प्रभावित पानी, जिसे अक्सर संदर्भित किया जाता है तमरा जलशरीर के विभिन्न कार्यों को संतुलित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विशेषज्ञों का कहना है, “कॉपर में जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण हैं और सूजन को कम करने में भी प्रभावी है।” इनसे परे, यह पाचन में सहायता करने, चयापचय में सुधार करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए माना जाता है।
पाचन में सुधार करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है
आयुर्वेद के अनुसार, तांबे के जहाजों में संग्रहीत पीने का पानी पाचन को उत्तेजित करने में मदद करता है। “अगर हर सुबह एक खाली पेट पर सेवन किया जाता है, तो यह अम्लता, अपच, कब्ज और सूजन जैसी समस्याओं को कम कर सकता है,” विशेषज्ञ नोट करते हैं। माना जाता है कि कॉपर-इनफ्यूज्ड पानी को चयापचय में गति देने के लिए भी माना जाता है, जिससे पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार होता है और शरीर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
वजन घटाने का समर्थन करता है
वजन प्रबंधन की तलाश करने वालों को भी लाभ हो सकता है। तांबे का पानी कथित तौर पर चयापचय गतिविधि को बढ़ाता है, तेज पाचन सुनिश्चित करता है और अतिरिक्त वसा संचय को रोकता है। समय के साथ, यह संग्रहीत वसा को जलाने में मदद कर सकता है, धीरे -धीरे वजन में कमी का समर्थन कर सकता है।
दिल से स्वास्थ्य को बढ़ाता है
नियमित खपत भी हृदय लाभों से जुड़ी होती है। “तांबा रक्तचाप को विनियमित करने में मदद करता है, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है, और धमनी रुकावटों को रोकता है,” आयुर्वेद चिकित्सकों का दावा है। इस तरह के गुण हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकते हैं और हृदय के चिकनी कामकाज को सुनिश्चित कर सकते हैं।
चमकती त्वचा को बढ़ावा देता है
तांबे के एंटीऑक्सिडेंट गुणों को त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत, ठीक लाइनों को कम करने और उम्र बढ़ने के संकेतों में देरी करने में सहायता करने के लिए जाना जाता है। प्रतिदिन तांबे के पानी का सेवन करने के लिए त्वचा को फिर से जीवंत करने, मुँहासे को कम करने और एक प्राकृतिक चमक प्रदान करने के लिए कहा जाता है।
प्रतिरक्षा को मजबूत करता है
तांबा भी प्रतिरक्षा के निर्माण में एक भूमिका निभाता है। विशेषज्ञों का कहना है, “यह शरीर को मौसमी फ्लू और संक्रमणों से अधिक प्रभावी ढंग से लड़ने के लिए सुसज्जित करता है।” नियमित रूप से तांबे से प्रभावित पानी पीना, विशेष रूप से मौसम में बदलाव के दौरान, माना जाता है कि बीमार गिरने की संभावना कम हो जाती है।
इसे किससे बचना चाहिए
आयुर्वेद विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि तांबे का पानी सार्वभौमिक रूप से उपयुक्त नहीं है। जिगर की बीमारियों, थायरॉयड विकारों या तांबे की एलर्जी से पीड़ित लोगों को इससे बचना चाहिए जब तक कि एक चिकित्सक द्वारा सलाह नहीं दी जाती है। अत्यधिक सेवन से तांबे की विषाक्तता भी हो सकती है, जो हानिकारक साबित हो सकती है। इसके अलावा, दूध, दही, या नींबू पानी जैसे खट्टे पदार्थों को कभी भी तांबे के जहाजों में संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे धातु के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं और स्वास्थ्य को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
(अस्वीकरण: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य आयुर्वेदिक सिद्धांतों पर आधारित है। हिंदी News18 स्वतंत्र रूप से इन दावों को सत्यापित नहीं करता है। पाठकों को इस तरह की प्रथाओं को अपनाने से पहले एक योग्य विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।)
15 सितंबर, 2025, 20:41 है