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सुबह की चाय, दोपहर की कॉफी, और शाम के शीतल पेय नियमित होने के साथ, दाग कई लोगों के लिए अपरिहार्य हो गए हैं। दंत चिकित्सक रोजाना दो बार ब्रश करते हैं – सुबह और रात
चाय, कॉफी, कोला, और धूम्रपान, चबाने वाले पैन या गुटखा जैसी आदतें अक्सर दांतों पर भूरे या काले दाग छोड़ देती हैं। (गेटी इमेज)
दांत सिर्फ चबाने के लिए नहीं हैं – वे हमारे व्यक्तित्व और उपस्थिति का प्रतिबिंब भी हैं। तामचीनी, डेंटिन और लुगदी से बना, दांतों को काटने, आंसू और पीसने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन दंत चिकित्सकों ने चेतावनी दी कि जीवनशैली की आदतें और पर्यावरणीय कारक अधिक लोगों को सना हुआ या पीले दांतों से छोड़ रहे हैं, जिससे सुंदरता और स्वास्थ्य दोनों प्रभावित होते हैं।
हर रोज की आदतें जो दांतों को दाग देती हैं
दंत विशेषज्ञों के अनुसार, लोग जो खाते और पीते हैं, वह दांतों की मलिनकिरण में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। चाय, कॉफी, कोला, और धूम्रपान, चबाने वाले पैन या गुटखा जैसी आदतें अक्सर दांतों पर भूरे या काले दाग छोड़ देती हैं। इन सतह के दागों को आमतौर पर नियमित ब्रशिंग या पेशेवर दंत सफाई के साथ हटाया जा सकता है।
लेकिन एक अधिक जिद्दी अपराधी है: पीने के पानी में अतिरिक्त फ्लोराइड। यह पीले रंग के दागों का कारण बनता है जो आसानी से दूर नहीं जाते हैं और समग्र कोटिंग्स या उन्नत दंत प्रक्रियाओं जैसे विशेष उपचारों की आवश्यकता होती है।
क्यों दाग आज आम हैं
सुबह की चाय, दोपहर की कॉफी, और शाम के शीतल पेय नियमित होने के साथ, दाग कई लोगों के लिए अपरिहार्य हो गए हैं। दंत चिकित्सक रोजाना दो बार ब्रश करने के महत्व पर जोर देते हैं – सुबह और रात। बाजार में उपलब्ध विशिष्ट टूथपेस्ट हल्के दागों को हटाने और दांतों को चमकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन उन्हें केवल 3-6 महीनों के लिए उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि लंबे समय तक उपयोग तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है।
बच्चों को भी जोखिम होता है
दांतों की समस्याएं अब वयस्कों तक सीमित नहीं हैं। जो बच्चे दूध पीने या रात में खाने के बाद ब्रश किए बिना सो जाते हैं, वे अक्सर दांतों को काला कर सकते हैं। विशेषज्ञ माता -पिता को सलाह देते हैं कि वे अपने बच्चे के दांतों को नरम कपड़े से पोंछें या प्रतिदिन दो बार ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करें। बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए टूथपेस्ट का उपयोग करने से दागों से आगे की रक्षा हो सकती है।
एक उज्ज्वल मुस्कान के लिए आधुनिक उपचार
उन दांतों की तलाश करने वालों के लिए, दंत चिकित्सा अब उन्नत विकल्प प्रदान करती है:
- ब्लीचिंग: अम्लीय एजेंटों का उपयोग करके दाग निकालता है।
- लिबास: दांत की शीर्ष परत को एक नए कवर के साथ बदल देता है।
- मुकुट: गंभीर मामलों में, दांत को फिर से आकार दिया जाता है, और एक मुकुट रखा जाता है।
ये उपचार दांतों को उनकी प्राकृतिक सफेदी को बहाल कर सकते हैं और समग्र रूप को बढ़ा सकते हैं।
रोकथाम कुंजी है
अंततः, दंत स्वास्थ्य बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका अच्छा मौखिक स्वच्छता है। समय पर ब्रश करना, चाय, कॉफी और तंबाकू को सीमित करना, और नियमित रूप से दंत चिकित्सक का दौरा करना दीर्घकालिक क्षति को रोक सकता है।
क्योंकि दांत केवल खाने के लिए उपकरण नहीं हैं – वे आपकी मुस्कान, आत्मविश्वास और व्यक्तित्व का एक अभिन्न अंग हैं।
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15 सितंबर, 2025, 12:50 बजे
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